Der Körper braucht Bewegung, insbesondere auch im Alter. Viele Beschwerden des Bewegungsapparates können mit entsprechenden Übungen gelindert oder ganz beseitigt werden.
Die Stiftung Pflegezentren Gemeinde Arth verfügt deshalb über einen Fitnessraum im Alterszentrum Chriesigarte in Arth. Dieser ist speziell für betagte Menschen eingerichtet und mit spezifischen Geräten ausgestattet. Der Fitnessraum wird durch ausgebildete Fachpersonen betreut und kann nebst unseren Bewohnerinnen und Bewohnern auch von allen Mitarbeitenden benutzt werden.
Folgende Trainingsangebote können genutzt werden:
- Gehtraining
- Sturzprophylaxe/Gleichgewichtsprophylaxe
- Stärkung der Muskulatur und Bindegewebe
- Stärkung von Herz und Kreislauf
- Stärkung Allgemeinbefinden/Wohlbefinden
- Individuelles Training
Unsere moderne Infrastruktur ermöglicht zudem das Training an professionellen Geräten/Bereichen:
- Verschiedene Fitnessgeräte
- Laufband
- Vibrationsplatte
- Sitzvelo
- Antisturzzone
- TRX
Öffnungszeiten betreutes Training:
Montag bis Freitag: 08.00 bis 17.00 Uhr (Benützung ohne Betreuung für Mitarbeitende auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich)